Làm gì để có giấc ngủ ngon khi đi máy bay đường dài?

Trên những chuyến bay đường dài thì việc có một giấc ngủ ngon là một điều khó khăn với rất nhiều người. Dưới đây là một số cách giúp bạn khắc phục vấn đề này. Chọn chỗ ngồi Chọn một chỗ ngồi tốt là điều kiện tiên quyết để bạn có một giấc ngủ ngon, đặc biệt trên là các chuyến bay đường dài. Một chỗ ngồi chật hẹp, không có không gian để duỗi chân sẽ phá vỡ trải nghiệm bay. Phí chọn chỗ ngồi có thể được miễn…